Mindfulness: voor een aandachtig leven

Apeldoorn, Breda, Den Bosch, Ede, Lochem, Nijmegen, Nijverdal, Zeist en Zevenaar


Mindvol.nl
voor een aandachtig leven
Trainer
Harry Mengers



Harry Mengers (1956) is organisatieadviseur, zenleraar en mindfulnesstrainer. Vanuit zijn meditatiecentrum in Nijverdal verzorgt hij cursussen zenmeditatie en mindfulness. “Aandacht en focus is te leren door mindfulnesstraining”, licht Harry toe. “Als organisatieadviseur kan ik mindfulness toepassingen inzetten bij persoonlijke ontwikkeling en als mindfulnesstrainer bij, bijvoorbeeld, mensen die met stressverschijnselen rondlopen. Mindfulnesstraining vergelijk ik wel met het vinden van je eigen rustige binnentuin van waaruit je op je gemak naar al die drukte in je eigen hoofd kunt kijken. En het zou niet vreemd zijn als je leert er een beetje om te glimlachen. Zo werkt het bij mij. En met meer aandacht en focus wordt je werk en je leven een stuk plezieriger”, vat Harry samen.